3月のスケジュール

ご訪問ありがとうございます。 

こちらは小美玉市にある隠れ家ヨガ教室NaoYogaです。 

今は来客時しか使用していない母家があり、そこの二間続きの和室でひっそりと隠れ家的な所でレッスンを開催しております。

ここ数日は寒暖差が激しい日々になっております。健やかにお過ごしでしょうか。

3月は寒さが徐々に和らぎ、春の訪れを本格的に感じ始める時期です。冬の寒さで凍てついていた大地が春になって溶け始めるように、わたしたち人間の身体も、冬に溜まってしまった老廃物を排出しようとする動きが始まります。

人間も自然の一部と考えれば、季節の移り変わりとともに変化するのは言うまでもないことですね。季節の移り変わりとともにその働きがスムーズに進めばいいのですが、現代人であるがゆえに文明の

利器による見えないストレスや運動不足がその働きを邪魔しています。

NaoYoga 3月のレッスンテーマは

《骨盤周りを丁寧にほぐすことで滞りを排出しやすく身体をととのえ、こころもからだも春へ向かいましょう🌸》

 ★レギュラーレッスン★ 　

火曜13:30〜       5.19日　姿勢を整える 

金曜10:00〜       1.8.22.29日　やさしい 

金曜19:30〜       1.22日　陰ヨガ 　

                            8.29日　ディープリラックス 

土曜10:00〜       9.23日　呼吸と動く 

土曜18:00〜       9.23日　ディープリラックス 

 ★イレギュラーレッスン★ 　

骨盤底筋を鍛える　　20（祝）13:30～ 　

新月のヨーガ　　　　10(日)　18:00～ 　

満月のヨーガ　　　　25(月)　18:00～ 

※スケジュールはしていなくても対応できることもございます。お気軽にお問合せください。 

定員4名です。

1名ないし2名で行うことが多いので気兼ねなく取り組めますが講師と2人では無理という方には不向きかもしれません。

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知る人しか知らない隠れ家的な所でひっそりと開催しています。

ご興味のある女性の方、公式ラインより友だち追加をしてお問い合わせください。 

プライベートな空間ですので住所は公開しておりません。 

ご予約が決まりましたらお知らせさせていただいております。 

ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 

🧘必要な方に届きますように🌠 

https://lin.ee/hOnJGOt